نحت البطن بالتمارين

طرق نحت الخصر لا ينحصر فقط على السيدات التي تسعى للحصول على القوام المناسب والرشاقة فالكثير من الرجال تسعى لذلك فهو من الأمور التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص وخاصًة أصحاب الوزن الزائد لمنطقة الخصر. نحت الخصر : وطرقها العديدة يوجد كثير من…